Зоя Байкова
Нутрициолог · Тренер
Зоя Байкова
Нутрициолог · Помогаю женщинам найти причину стоячего веса без жёстких диет

Узнай, почему
твой вес стоит —
и с чего начать

Ответь на 12 вопросов — и я лично найду, что именно блокирует твой вес. Не шаблон. Не авторассылка. Живой разбор — бесплатно.

Я отвечаю сама — не бот, не шаблон

Пример разбора
Марина, 34 года
Вес стоял полтора года. Отёки каждое утро. Срывалась на сладкое каждый вечер.
Нашли причину: инсулин + кортизол блокируют жиросжигание
−4 кг за первый месяц без жёстких ограничений
Отёки ушли за 2 недели без мочегонных...
Такой разбор ты получишь · Бесплатно
★★★★★
50+ женщин узнали свою причину и начали видеть результат

Узнай свою причину за 3 минуты

Ответь честно на 12 вопросов о своём теле — и Зоя лично напишет тебе, почему вес стоит именно у тебя и с чего начать

1
Нажимаешь кнопку ниже — начинается тест
2
Отвечаешь на вопросы о теле, еде и самочувствии
3
В конце оставляешь контакт — Зоя пишет лично в течение 24 часов
🔒 Бесплатно · Без навязывания · Конфиденциально
Тело
Где в первую очередь откладывается лишнее?
Выбери один вариант
Живот
Бёдра и ягодицы
Равномерно по всему телу
Руки и плечи
Выбери вариант, чтобы продолжить
Энергия
Какой у тебя уровень энергии в течение дня?
Выбери один вариант
😩 Постоянная усталость, сил почти нет
😔 Часто нет сил, особенно к вечеру
😐 Бывают спады, но в целом нормально
😊 Чувствую себя бодро и энергично
Выбери вариант, чтобы продолжить
Отёки
Бывают ли отёки с утра или к вечеру?
Выбери один вариант
Да, постоянно
Часто
Иногда
Нет
Выбери вариант, чтобы продолжить
Отёки
Где обычно появляются отёки?
Можно выбрать несколько вариантов
Лицо
Руки
Ноги
Живот
Всё тело сразу
Выбери хотя бы один вариант
Питание
Есть ли тяга к каким-то продуктам?
Можно выбрать несколько вариантов
🍬 Сладкое
🧂 Солёное
🍞 Хлеб, макароны
☕ Кофе
🍟 Жирное
🍷 Алкоголь
Нет особых пристрастий
Выбери хотя бы один вариант
Сон
Как ты оцениваешь качество сна?
Выбери один вариант
😴 Засыпаю легко, сплю хорошо
🌙 Долго не могу уснуть
😫 Частые пробуждения ночью
😵 Поверхностный, не восстанавливающий
Выбери вариант, чтобы продолжить
Здоровье
Есть ли у тебя диагнозы или ощущение, что с гормонами что-то не так?
Конфиденциально · Можно выбрать несколько
Проблемы с щитовидной железой
Нарушения цикла / ПМС
Эндометриоз / миома
СПКЯ (поликистоз)
Постоянный стресс, тревога
Вес растёт даже когда мало ем
Усталость, нехватка железа / анемия
Симптомы есть, диагноза нет
Другое
Выбери хотя бы один вариант
Цели
Что хочешь улучшить прежде всего?
Можно выбрать несколько вариантов
💧 Убрать отёки
⚖️ Похудеть
✨ Убрать целлюлит
⚡ Повысить энергию
🌙 Улучшить сон
🧘 Снизить тревогу
🌿 Пищеварение
Всё перечисленное
Выбери хотя бы один вариант
Параметры
Твои параметры — для точности разбора
Нужно для точности разбора
Заполни хотя бы одно поле
О тебе
Сколько тебе лет?
Необязательно — помогает сделать разбор точнее
Почти готово!
Как тебя зовут?
Чтобы разбор был личным и тёплым
Напиши своё имя
Последний шаг
Куда написать тебе лично?
Укажи Telegram или номер — Зоя напишет в течение 24 часов
Укажи хотя бы один способ связи
🎉

Готово, !

Зоя уже получила твои ответы и скоро напишет лично.
Обычно — в тот же день или утром следующего.

Что ты получишь:
Конкретную причину, почему вес стоит именно у тебя
Первые шаги, которые можно начать прямо сейчас
Рекомендации по питанию и восстановлению — без жёстких диет

Хочешь, чтобы я ответила быстрее? Напиши мне сама, что прошла тест — так я сразу найду тебя в мессенджере 💬

Написать Зое в Telegram